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健康專家指出沒有健身習慣的人，會隨著年齡、體重的增加，健康指數會逐漸下滑，很多疾病便悄無聲息的到來。所以每天保證一到倆個小時的健身鍛煉很重要。如果現在的您懶得動，也想讓自己保持健康狀態，那就選擇托瑪琳汗蒸房吧！完全可以達到不運動起到輕松健身的效果。下面是一位經常使用托瑪琳汗蒸房健身朋友的感言“以前上樓梯從一樓爬到三樓就會有心跳加快、特別喘的感覺；而現在經過較長時間的汗蒸，就是不一樣，從一樓爬到七樓都很輕松”。  

到托瑪琳汗蒸房進行汗蒸是一年四季都適用的最佳保健養生方式，體驗汗蒸，擁有健康，享受生活！

汗蒸房之所以能夠幫著人們改善微循環，是因為它的材料電氣石可以釋放遠紅外線，從而幫助人們改善微循環，那么遠紅外為什么能夠改善微循環呢？

原因有三：

1.活化水分子的繼發效應

由于人體組織中大約含有70%的水，而血液中水的含量更高，除了紅白細胞等有形成分外，大部分都是水，正如前述，大的老化了的分子團經過遠紅外的作用變成了較小的誰的分子團后，一來它的體積小了，血流的阻力當然也小了，二來水分子團表面的污染物得以清除，這兩個因素的結果，是小分子團的水受的束縛力同原來相比大為減小而成為“活潑者”，這樣，血液的粘度下降，血流量增加，這對于血管尤為重要，因為微血管的直徑甚小，流速特別緩慢，最容易造成微循環的障礙，由于血粘度降低了，血流增快了，微血管也擴張了，自然微循環的通道通暢了。

2.遠紅外的溫熱效應

人體在遠紅外的照射時產生一次效應，人體皮膚和皮下組織溫度就會在增高，從生理學上看，就是人體皮膚和皮下組織獲得了溫度效應，全身均勻而舒適的溫暖起來，產生一次效應的同時，人體也隨之發生其他的、生物的、化學的以及物理學等的變化，人們稱之為二次效應，也成繼發性效應。這種繼發性效應會引起人體組織，尤其是皮膚血流量增加，胃血管擴張。這就給人體為循環的改善，創造了良好的條件，因為，皮膚血流量在維持核心體溫中，起到非常重要的作用。如上所述，皮膚含有豐富的血液可從未定買直接到小靜脈的吻合支。    

3.減少血管內血脂的數量

有資料報道4~14微米的遠紅外可以減少血管內血脂的含量，使血管壁光滑，進而減少了動脈硬化，因此，從另一個側面，起到改善微循環的作用。