構樹的果實毛絨絨的很像是楊梅，但沒有楊梅大，味道微甜，但由于構樹的果實實在是愛招蠅蟲啃食和在上面產卵，食用構樹果實一定要做好消毒之后才可以食用，直接食用新鮮的果實，要挑選無蟲咬痕跡的進行食用，不但是蠅蟲愛吃構樹的果實，很多鳥兒也是非常喜歡啄食構樹的果實的。但是一般路邊或者是綠化用的構樹果實不要吃，污染嚴重（有農藥殘留、灰塵、蒼蠅蟲子污染等等）。構樹果含皂甙0.51%和維生素B。在秋季果實成熟時采食，構樹果酸甜，可直接食用，但需除去灰白色膜狀宿萼及雜質。
不僅如此，構樹的成熟果實一楮實子，性寒、味甘，具有補腎清肝，明目，利尿的功交，主要用于治療腰膝酸軟、虛勞骨蒸、砂暈目昏、頭暈目昏、目生膜、水腫、脹痛：還具有治喉痹喉風和減肥之功效。